Среда, 06 апреля 2016 09:09

Пейте чай как лекарство, чтобы не пить лекарства как чай

mpravda.by

Эл. почта Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Несколько чашек ароматного чая в день – полезная привычка. Этот напиток великолепно утоляет жажду, обладает очень многими полезными для здоровья свойствами.

Существует великое множество видов чая. Истинные «чаеманы» и «чае­филы» могут часами спорить о том, какой чай самый вкусный, насыщенный, какой обладает наиболее тонким ароматом, необыкновенно изысканным оттенком вкуса. Нас же интересует более практичный вопрос: какой чай самый полезный? Какой вид чая можно пить с утра до вечера, не опасаясь за свое здоровье? А еще – что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом?

Гвоздика

Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет успокоить нервы и привести в порядок мысли.

Чабрец

Поможет после обильного застолья: нормализует пищеварение и устранит неприятные ощущения в желудке.

Имбирь

Стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде, в случае, если вдруг намочили ноги, перемерзли. Пейте чай с имбирем после

перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

Корица

Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

Чай с мятой

Поможет заснуть и проснуться отдохнувшим, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

В специях (ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика) содержание антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который, как известно, содержит большое количество витамина С, в кипятке утрачивает его.

Прочитано 899 раз
Оцените материал
(0 голосов)
Система «Расчёт»