Понедельник, 10 апреля 2017 11:01

Депрессия?.. Давай поговорим!

Алена КОРЕНЕВСКАЯ

Эта болезнь, словно паразит, разрастается и постепенно убивает организм, который ее питает. Патологические изменения настроения сегодня считаются четвертыми по важности заболеваниями на планете, а причины явления до сих пор мало изучены. Возможно, это происходит из-за неосведомленности людей, которые даже себе не признаются в недуге, а единственная самопомощь – слова «возьми себя в руки!». «Депрессия: давай поговорим» – Всемирная организация здоровья объявила о проведении в 2017 году кампании под таким девизом. В ВОЗ считают, что это поможет развеять негативные стереотипы, связанные с данным заболеванием, и тогда больше людей станет обращаться за помощью к профессионалам.

По данным ВОЗ, от депрессии страдает более 350 миллионов человек разных возрастных групп. Ежегодно в мире происходит миллион случаев смерти в результате самоубийств. Считается, что распространенность депрессий среди подростков приближается к частоте выявления их у взрослых, а в ряде случаев даже превышает ее.

Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств. Вызывает головные боли, гастрит, экзему, ожирение или дефицит веса, может стать причиной школьной неуспеваемости, конфликтов в семье.

Специалисты уверены: депрессия – не внезапное несчастье. Она разрастается на протяжении многих лет, а ее токсическое действие распространяется на мозг, сердце и другие органы, делая жизнь человека невыносимой.
В повседневности есть место для грусти, тоски и даже страданий. Эти чувства неприятны, но они обычны. Депрессия – совсем другая сфера, где нет нормальных эмоций, мотиваций, любви, интересов. Это злокачественная печаль, которая порой несовместима с жизнью.

По данным ВОЗ, депрессии подвержены люди всех возрастов и социальных статусов. Но в связи со старением населения (а на 1 января 2016 года 20% населения Республики Беларусь составляют люди старше трудоспособного возраста) чаще всего случаи депрессии отмечаются у пожилых. По статистике прошлого года, распространенность этого расстройства среди пенсионеров составила 12 случаев на 10 тыс. населения.

– С возрастом в организме происходят физиологические и психические изменения, к которым необходимо адаптироваться, привыкнуть, – поясняет врач-психиатр-нарколог высшей категории УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» Екатерина Катаргина. – Потеря близких, одиночество; смена социального, профессионального статусов; трудности с реализацией повседневных задач из-за снижения внимания, концентрации, памяти; ухудшения зрения, слуха, координации движений; повышение энергетических затрат на то, что раньше давалось легко, – пожилым людям становится труднее адаптироваться к меняющемуся окружению. Снижается уровень самоуважения: появляется ощущение, как будто они стали обузой для родственников. Их гложет мысль о том, что они несостоятельны в профессиональной деятельности, одиноки и никому такие не нужны.

Выявить депрессивное расстройство в пожилом возрасте врачам и близким бывает трудно из-за особенностей течения заболевания. Пенсионеры сетуют в основном на общее здоровье, но если жалуются на нарушение именно настроения, врачебная помощь заключается в назначении лекарств-антидепрессантов, воздействующих на серотонин, норадреналин и другие химические вещества в головном мозге. Проводится симптоматическое лечение нарушений сна, при необходимости выписываются препараты для улучшения памяти, внимания и других когнитивных процессов, а также оказывается психотерапевтическая поддержка.

И стар и млад…
Дети зачастую требуют повышенного внимания, иногда капризны, чересчур эмоциональны и впечатлительны. Они могут переживать по разным причинам: расставание с друзьями, ссоры с родителями, переход в другую школу, неоправданное наказание, болезнь члена семьи или домашнего питомца, конфликтная обстановка в семье. От одних переживаний часто не остается и следа, а вот некоторые провоцируют серьезное недомогание или психическое расстройство. Как отличить обычное плохое настроение от признаков депрессии? Причина может быть скрытой от внимания взрослых, но важно заметить те «маячки», которые помогут распознать начало серьез­ных проблем и предупредить возможные трагические последствия.

– В детском возрасте депрессия возникает значительно чаще, чем ее диагностируют, редко попадая в поле зрения психиатра, – утверждает заведующая отделом общественного здоровья ГУ «Минский облЦГЭОЗ» Надежда Скрынник. – В разных возрастных группах симптоматика депрессии различна. Психосоматические расстройства характерны для любого возраста, но в чистом виде они проявляются в младенческом и дошкольном возрасте. Это: нарушение аппетита, боли в различных частях тела, головокружение, общая слабость, лабильность пульса, тахикардия, обморочные состояния.
По данным статистики, каждый третий ребенок из 100 и каждый девятый подросток из 100 страдают депрессией. При этом девочки болеют в 3 раза чаще, чем мальчики.

Депрессия у подростков проявляется нездоровым поведением, агрессивным отношением, которое формируется в том числе «благодаря» зависимости от психоактивных веществ, компьютерных игр или интернета. Такие нарушения поведения часто появляются в попытке справиться с эмоцио­нальной болью.
Отличительный признак депрессии – ребенок становится безучастным ко всему: хобби, подаркам, учебе, друзьям и родным. Нарушается сон и аппетит. Сужается круг интересов, ребенок печален, слезлив, редко смеется, а иногда на него наоборот накатывают приступы безудержного веселья, переходящие в истерику. Случаются приступы агрессии, особенно по отношению к родителям, другим детям, одноклассникам и животным. В тяжелых случаях появляется заикание, недержание мочи и кала. Достоверный диагноз может поставить только специалист.

Состояние зачастую усугубляется тем, что родители воспринимают признаки депрессии у детей как лень, распущенность, капризы. Жесткие воспитательные меры только усложняют ситуацию. Ребенок фиксируется на своем физическом состоянии, появляются навязчивые мысли о чем-либо, тревога и страхи.

Под прессом стресса
Депрессию вызывают биохимические нарушения в головном мозге. В основном это случается из-за недостаточной физической активности, воспалительных процессов, гормональных скачков, хронических заболеваний. Существует группа «сезонных» депрессий, возникновение которых связано с особой чувствительностью организма к климатическим условиям.

По мнению специалистов, депрессия – это вообще один из отличительных моментов современности, где стресс сопровождает нас на каждом шагу. Он ограничивает наши возможности, нарушает физическую и психическую деятельность.

Будьте внимательны к себе и своим близким! Если вы отмечаете тревожные признаки нарушения настроения, обращайтесь за профессиональной помощью врачей-психиатров и психотерапевтов, поддерживайте и уважайте друг друга.

К способам улучшения настроения пожилых людей относятся:

  • физические упражнения, которые приносят и психологическую пользу, удовлетворенность жизнью, смягчение проявлений стресса и депрессии, снижение кровяного давления, улучшение работы сердца;
  • позитивное общение. Пожилые люди нуждаются в поощрении своих действий, и даже незначительные достижения стоит поощрять, говорить комплименты, поддерживать и мотивировать на поступки. Очень благотворно действуют расспросы о прошлом. Попросите рассказать о родственниках, детстве, местах, где они жили в юности, где и как работали, чем интересовались. Очень хорошо вместе рассматривать старые фотографии. Особенно те, на которых человек изображен в силе, при исполнении социально значимой работы. Это способствует повышению самоуважения пожилого человека;
  • предупреждение и профилактика ухудшения хронических заболеваний (нормализация высокого систолического давления и высокой концентрации холестерина в сыворотке крови, уровня сахара при сахарном диабете); при этом улучшается общее самочувствие и снижается риск развития когнитивных нарушений и слабоумия.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о депрессии у подростка:

  • сниженное настроение в течение длительного времени, плаксивость или апатия;
  • перепады настроения, чувство тоски сменяется приступами злости, раздражительности, истерики;
  • безразличие к окружающим или раздражительность по отношению к ним;
  • замкнутость;
  • ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
  • повышенная чувствительность к критике и неудачам из-за сниженной самооценки;
  • чувство собственной никчемности, вины, стыда;
  • прогулы уроков, ссоры с одноклассниками или разочарование в учебе – даже у тех детей, которые раньше занимались хорошо;
  • потеря аппетита и нарушение сна;
  • беспокойство и волнение по любому поводу;
  • отчаянное, безрассудное поведение;
  • уход от реальности через компьютерные игры, интернет-зависимость;
  • употребление алкоголя или наркотиков;
  • побеги из дома. Многие депрессивные подростки убегают из дома или заводят разговоры о бегстве. Такие попытки – это крик о помощи;
  • мысли о смерти или самоубийстве.

Будьте здоровы! 

Прочитано 133 раз
Оцените материал
(0 голосов)
« Июнь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
Система «Расчёт»

Прием частных объявлений в газету «Мінская праўда» с домашнего телефона 166. Стоимость включается в плату за телефон.

Отправьте эсэмэску в областную газету «Мінская праўда» на «горячий телефон» (8-044) 551-02-59 (Velcom). Поделитесь с нами чем-то интересным, что вы заметили вокруг себя, что вас взволновало и достойно внимания СМИ.